Mateusz Bębas • Athlete Maker
Trener personalny w Strzelcach Opolskich
Pomagam budować siłę, sprawność i zdrowie poprzez trening dopasowany do Twojego poziomu, celu i codziennego życia.
Rośniemy. W 2028 roku Athlete Maker stanie się częścią nowego FUNDAMENT TRENING STUDIO.
Współpraca
Trening dopasowany do człowieka, nie odwrotnie
Każdy plan zaczyna się od poznania Twoich potrzeb, możliwości i celu. Łączę wiedzę ze studiów na AWF oraz specjalistycznych szkoleń z doświadczeniem zdobytym podczas ponad 10 000 treningów. Kameralne studio zapewnia warunki do spokojnej pracy, z poszanowaniem prywatności i bez przypadkowych spojrzeń. To przestrzeń, w której możesz skupić się na sobie i swoich postępach.
Trening personalny
Pełna opieka trenerska, nauka techniki i plan dopasowany do Twojego zdrowia, sprawności oraz sylwetki.
Trening w parach
Indywidualne podejście połączone z energią wspólnego treningu — dla partnerów, znajomych lub rodziny.
Przygotowanie motoryczne
Rozwój siły, szybkości i odporności na urazy w odniesieniu do wymagań Twojej dyscypliny.
O mnie
Doświadczenie, które przekładam na prosty i skuteczny proces
Nazywam się Mateusz Bębas. Jestem absolwentem AWF we Wrocławiu i ukończyłem szereg specjalistycznych szkoleń. Za mną ponad 10 000 przeprowadzonych treningów — z osobami trenującymi rekreacyjnie i ze sportowcami. Tę wiedzę i doświadczenie przekładam na plan dopasowany do Ciebie.
Jak zaczynamy
Pierwszy krok jest prosty
Nie musisz być w formie, żeby zacząć trenować. To trening ma pomóc Ci tę formę zbudować.
Krótka rozmowa
Ustalamy, czego potrzebujesz i czy moja forma współpracy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Ocena możliwości
Sprawdzamy aktualny poziom sprawności, historię treningową i ewentualne ograniczenia.
Plan działania
Otrzymujesz konkretny kierunek pracy i rozpoczynamy regularne treningi.
Następny rozdział
FUNDAMENT TRENING STUDIO
Athlete Maker i marka osobista Mateusza Bębasa pozostają podstawą działalności. Równolegle powstaje nowe, większe miejsce do mądrego treningu w Strzelcach Opolskich.
Siła zaczyna się od Fundamentu
- około 100 m² profesjonalnej sali treningowej
- trening personalny i semi-personalny
- planowane otwarcie: styczeń 2028
Profesjonalne przygotowanie, duża wiedza i treningi prowadzone z pasją oraz pewnością.
— Michał
Przemyślane treningi, szerokie spojrzenie na sport i bardzo dobre przygotowanie merytoryczne.
— Marcin
Indywidualne podejście i realne zrozumienie zdrowotnego aspektu treningu siłowego.
— Barbara
Zacznijmy od rozmowy
Opowiedz mi o swoim celu. Wspólnie ustalimy najlepszy pierwszy krok.